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研究显示一般人没有必要服用营养保健品

本文摘要:健康食品招商网得知芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究者收集了约4万名美国女性1980年代以来的健康信息。这些女性中65%的人服用健康食品,研究人员分析了她们服用的15种不同健康食品对死亡风险的影响。结果表明,这些健康食品中只有钙和维生素D具有一定的健康作用。 许多健康食品与死亡率的下降有关,多年服用叶酸、维生素B6等维生素和铁、镁、锌、铜等健康食品可能降低死亡风险。

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健康食品招商网得知芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究者收集了约4万名美国女性1980年代以来的健康信息。这些女性中65%的人服用健康食品,研究人员分析了她们服用的15种不同健康食品对死亡风险的影响。结果表明,这些健康食品中只有钙和维生素D具有一定的健康作用。

许多健康食品与死亡率的下降有关,多年服用叶酸、维生素B6等维生素和铁、镁、锌、铜等健康食品可能降低死亡风险。目前,营养健康食品的消费在芬兰和美国等发达国家有下降的倾向,人们服用健康食品的目的是预防心血管疾病等慢性病,增强体质,但效果很小。应对,芬兰专家认为,各种维生素和矿物质是人体必需的营养物质,最差从多种日常饮食中摄取,一般人不适当服用营养健康食品。只有老年人等类似群体不能从饮食中摄取足够的维生素和矿物质,必须服用健康食品作为营养补充,但必须注意不要过剩。

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